Előszeretettel keresem és olvasok a komoly műhelymunkát végző termekről, sportközösségekről, a kiemelten motiváló atmoszférájú helyekről. Teszem ezt azért is, mert ma már az itthoni "fitnesz forradalom" azt jelenti, hogy vissza kell sírnom a 80-as évek végét, a 90-es évek elejét, amikor még kerek volt a tárcsa, kötelező berendezés volt a T-rúd, és a gyakorlat, nem a kinézet, a marketing, a biznisz volt az előtérben.

Ma már a kommerciális fitnesz azt jelenti, hogy "egy lépéssel eltávolodva" az igazi erőfeszítéstől és helyes edzéstől, a wellness pedig több lépést, "könnyítést" jelent elsősorban a rossz irányba. Ki is találtam a "hardcore wellness" kifejezést, ami számomra azt jelenti, hogy bár a célok nem olyanok, mint a versenysportolóké, a húszas éveikben járó megszállott bodysoké, de az edzés metodika, az eszközök, az erőfeszítés magas szintűek és ezeket nem az határozza meg, hogy mi kényelmes és mi fárasztó.

Ne tévessze meg magát senki, nem mentség a rossz terem, ha csak ilyen adott, akkor az is a feladat része, hogy ezeket a körülményeket is legyőzzük, de azért mindannyian ismerjük, hogy milyen széllel szemben, vagy hátszéllel haladni. A lelkes, "munkás" atmoszféra olyan kohéziós erőt szül, ami azt eredményezi, hogy az edzés különböző aspektusainak összeadódása után az eredmény nagyobb lesz, mint pusztán a részek összessége. Egy erős közösség szellemisége nem mérhető, de előre megjósolható módon ad valami pluszt az egyéni teljesítményhez, így nagyon fontos tényező.

Ilyen gondolatok közepette akadtam rá a GYM JONES amerikai terem weblapjára és ismertem meg a filozófiájukat. Íme!

Hogy miért privát edzőterem a Gym Jones
Írta: Mark Twight, GYM JONES

A sportversenyek és a valós harci helyzetek, küzdelmek kimenetelét is nagyban az egyén mentális hozzáállása határozza meg. Szó se róla, a felsőbbrendű tűzerő, legyen az fizikai, vagy technikai, befolyásoló tényező, de a "szív" irányítja a rendelkezésre álló források munkába állítását, amitől a szellem válik a legkimagaslóbb erővé a harctéren. A megfelelő szellemiség elsajátítása elengedhetetlen a győzelemhez és ennek része a fájdalom pozitív elfogadása is, mely igen nehézkes egy olyan társadalomban, ahol a kényelem sokkal többre tartott, mint a kapacitás; ahol a tényleges fizikai fittség a népesség kevesebb, mint 15%-ánál a norma.

Egy rövid látogatás bármilyen átlagos edzőterembe, amely nyitott a publikum számára, azonnal bemutatja, hogy a modern társadalom mit gondol arról, hogy mi a fittség: magazinok olvasása futás, tekerés közben; a súlyok emelésekor az izmok izolált megdolgozása (gyakran ülő helyzetben); az intenzitás markáns hiánya; és aerobik órák, melyek zenére végzett négyütemű fekvőtámaszokat takarnak. A modern fitneszt a külsőségek definiálják és nem a tényleges "lóerők". Egy edzéskörnyezet ettől a hozzáállástól megmérgezve nem hozhat létre magas szintű fitneszt -- sem fizikait, sem mentálisat.

A GYM JONES egy privát, a modern fitnesz ideáltól elbarikádozott hely, pontosan azért, mert mi ezt a fajta attitűdöt méregnek tartjuk. Mi abban hiszünk, hogy a megfelelő edzőterem "el van kerítve" az általános populáció megelégedettségétől, beletörődöttségétől, és saját értékei, szabályai vannak. Hisszük, hogy semmi értékes nem szerezhető meg úgy, hogy csak imitálod a mozdulatokat -- a valódi fitneszért meg kell dolgozni!

A GYM JONES tagjai családtagok, a tradícióink és eredményeink alkotják a történelmünket. Az ilyen környezetben a megfelelő hozzáállás a versenyzéshez és az egyéni sportteljesítményhez szinte automatikus. Mi ugyanazzal az elkötelezettséggel edzünk, mint ahogy versenyzünk -- ha nem vagy hajlandó mindent beleadni, ha nem hajtasz addig, amíg már nincs mit kiadni magadból, akkor nem érdemes a versenyzéssel bajlódni. Csak akkor jöhet létre értékes eredmény, ha a teljes odaadás és minden lehetséges erőfeszítés megtörténik az adott feladatban.

Az ilyen attitűd nem szívesen látott vendég a hétköznapi fitnesz közösségekben és ezért zártkörű létesítmény a GYM JONES! T

Ha kérdésed, vagy megjegyzésed van a cikkel kapcsolatban, akkor azt írd meg nekünk!

Kapcsolódó cikkek
Kiakadások, megvilágosodások #10
Illés Norbert cikkei
Summer Stack 2006
Vizsga és vizsgálódás
The End?
Farkasok Szövetsége