Tesztoszteron eMagazin
Kiakadások, megvilágosodások #13
Rövid gondolatok az engem éppen foglalkoztató dolgokról
Írta: Radnai Tamás
2006. december 28.

Attitűd
Alwyn Cosgrove idézi fel a blogjában azt a példát, amit a karate oktatója mesélt neki:

"Képzelj el két küzdősportolót, akik hosszú, kemény meccset vívnak és az, amelyik egy picit dominánsabb volt, végül elkapja egy fojtásban a másikat és elkezdi egyre jobban szorítani. Te mit tennél ebben a szituációban?"

Állítólag minden igazi bajnok hasonlóan válaszol erre a kérdésre (emeld ki az elrejtett szöveget az egereddel):

"Addig fojtanám, amíg fel nem adja, vagy el nem ájul!"

Akikben tényleg él a nyerési és küzdő szellem, azok automatikusan azt feltételezik, hogy ők vannak a domináns, nyerő helyzetben és nem őket kapták el! A vereség, a kudarc meg sem fordul a fejükben. Ez a sikert szülő hozzáállás!

Dan John bölcsesség

"Annak az edzőnek, aki saját magát edzi, idióta a kliense!"

Dan szerint egy jó edző nem tudja magát igazán jól edzeni több okból sem. Először is, az optimális program kialakításához olyan őszinteség kell, amely a legtöbb emberben nincs meg a saját maga irányában.

Másrészt egy dolog tervet készíteni, de azt követni is kell a megfelelő ideig és ilyen esetben a sok tudás oda vezethet, hogy azonnal módosítani, igazítani, lényegében túlanalizálni kezdi az ember a saját programját.

Harmadszor a külső "felügyelet" mindig segítség és motiváció, főleg ahhoz, hogy az ember ne keresse a könnyebbik utat és elvégezze a szükséges, előírt tervet.

"Technikai bukás"
Charles Poliquin szokta használni a "technikai bukás" fogalmát, ami azt takarja, hogy egy szettet akkor kell befejezni, amikor már helyesen kivitelezett ismétlést képtelen vagy kivitelezni, és nem akkor, amikor már csalva sem tudsz ismételni.

A rettegett King Kamali has-láb póz

A túlsúlyos emberek vannak túlsúlyban
A Földön a túlsúlyos emberek száma most már lehagyta az éhezőkét -- állítja Barry Popkin, az Észak-Karolinai Egyetem professzora. A Mezőgazdasági Közgazdászok Nemzetközi Egyesületének tartott beszámolójában a szakember arról tett jelentést, hogy a gazdasági státuszuktól függetlenül minden nemzet elbukta eddig az elhízás elleni harcot, és a kövérek egymilliárdnyian vannak, mely szám növekszik. Az alultápláltak számát 800 millióra teszi Popkin, és számuk növekedése lassul.

Mike Adams, egy holisztikus szemléletű szakember azt is gyorsan hozzátette, hogy a kövérek is alultápláltak. T