| |
Tesztoszteron eMagazin
SCITEC NUTRITION® protein összehasonlító
táblázat
Írta: Radnai
Tamás
2009. augusztus (folyamatosan frissítve!)
A
SCITEC NUTRITION® termékpalettáján minden kategóriában számtalan alternatíva,
variáció áll rendelkezésre és nem kivétel ez alól a protein
formulák kategóriája sem. Hogy vizuálisabban, könnyebben átfogó képet kaphass
róluk és ezáltal dönteni tudj, egy táblázatban foglaltam össze a legfontosabb
tudnivalókat. 
Fehérje
igény
A testmérethez képest relatív módon
megadott fehérje-igény változó, eltér függően: - a
teljes kalória beviteltől: diétás megszorítás (több P), szintentartás/tömegnövelés
(kevesebb P)
- a sport jellegétől: erősport
(több P) / állóképességi (kevesebb P)
- az
alany nemétől: nőknek picivel kevesebb P
- az
alany vágyától: racionális minimum / valószínűleg jó / garantáltan optimális mennyiségek
A
protein mennyiségek kérdésében kutasd a fehérje
és Lyle
McDonald címkéink alatt található cikkeinket. Ezek pedig az átfogó útmutatóink:
zsírégetés
és izomtömeg-növelés.
SCITEC
PROTEIN ÖSSZEHASONLÍTÓ TÁBLÁZAT |
| Jelmagyarázat: |
acélnak
megfelelő jellegű termék | aa
célra legalkalmasabb
termék
|
| Kattints
a képre a kinagyításához! 
| Edzés
utáni étkezésnél bármilyen protein jobb a semminél, csak nem feltétlenül ideális.
Máshol viszont van, hogy egy termék a funkcióra teljesen alkalmatlan, például
edzés alatt a nagyon lassan felszívódó termékek alkalmazhatatlanok, vagy lefekvés
előtt a nagyon gyorsan emésztődőek kerülendők. |
Ha
kérdésed, vagy megjegyzésed van a cikkel kapcsolatban, akkor azt írd
meg nekünk!
|
