|
|
| |
The
Daily Pump - A napi bedurrantás
A "Napi bedurrantás"
Ron Harris amerikai amatőr testépítő és
szakíró (majdnem) mindennapos edzésnaplója.
Ron "egy srác közülünk", aki nagyon
is átlagos genetikával rendelkezik, ezért értékesek
a tapasztalatai számunkra. Ron naturál módon
űzi a sportot, bár 1996-ban kipróbált
három szteroid kúrát, nem sok sikerrel.
Ron nem feltétlenül minden nap
ír bejegyzést és mi sem tudjuk garantálni,
hogy mindig azonnal közzé tesszük az újakat,
de reméljük így is elég érdekes
és motiváló lesz "A Napi bedurrantás".
Előfordulhat az is, hogy egyes új oldalaink időben
korábbra datálódnak majd, hiszen Ron 2002 februárjában
kezdte el a napló publikálását és
mi lehet, hogy korábbról is csemegézünk.
Ron 2003 első négy hónapjában
versenyfelkészülését mutatja be, mely
két versenyen való szereplésben, fotózásokban
és egy videó felvételben csúcsosodik
ki.
Ron 2003. április 26-án
a kaliforniai Orange County Classic versenyen második helyezést
ért el olyan jó formában, hogy még Shawn
Ray elismerését is kivívta (hírek).
| |
|
| 2003.04.29,
szerda |
LA Story |
| 2003.04.16,
szerda |
Szexi
extra - csak képek! |
| 2003.04.05,
szombat |
Újabb
extra adag kép! |
| 2003.03.29,
szombat |
Hétvégi
extra - csak képek! |
| 2003.02.14,
péntek |
Nyomulós
Valentin napi edzés |
| 2003.02.13,
csütörtök |
Hack-eld
meg! |
| 2003.02.11,
kedd |
Mások
ösztönzése engem is inspirál |
| 2003.02.10,
hétfő |
Mellbedobás |
| 2003.02.07,
péntek |
Váll
és bicepsz a hóban |
| 2003.02.06,
csütörtök |
Négykerék-meghajtás
megint |
| 2003.02.04,
kedd |
Háttal
előre! |
| 2003.02.03,
hétfő |
Nyugati-part
színvonalú mell építése! |
| 2003.01.31,
péntek |
Váll
és bicepsz, még mindig J-Lo nélkül! |
| 2003.01.30,
csütörtök |
Janet
megint ki van ütve! |
| 2003.01.28,
kedd |
Hát(ba)-támadás!
|
| 2003.01.27,
hétfő |
224
font Jön fel az izom, megy le a zsír! |
| 2003.01.24,
péntek |
Fagyos
váll és bicepsz edzés |
| 2003.01.23,
csütörtök |
Hozzá
sem "guggolok" a témához! |
| 2003.01.21,
kedd |
"Back
In Black" |
| 2003.01.20,
hétfő |
Martin
Luther King napi mell és tricepsz edzés |
| 2003.01.17,
péntek |
Már
kezd is látszani a változás! |
| 2003.01.16,
csütörtök |
Sziasztok
lábak, hiányoztatok! |
| 2003.01.13,
hétfő |
És
elkezdődik a szappanopera! |
| 2003.01.10,
péntek |
Hétfőtől
jöhet a mehet! |
|
 |
Kapcsolódó cikkek
Ron Harris életrajza
Mr. Naturál a sötét oldal
karmában
© Ron Harris Muscle & Tesztoszteron.hu
|
|