Az alfa-laktalbumin a tejsavófehérje egyik fő összetevője. A tejsavófehérje a lipidoxidáció fenntartásával és a szervezet gyors aminosav ellátásával az edzés alatt növeli a testmozgás hatásosságát és csökkenti az elhízást, így ideális fehérjeforrás mind tömegelés, mind szálkásítás idején. A benne rejlő lehetőségek kihasználásának érdekében érdemes edzés előtt is elfogyasztani egy tejsavó turmixot, mint azt a már jól ismert ANABOLIKUS KERETBE FOGLALÁS elve is kimondja.
