A jól megtervezett és kiegészített vegetáriánus étrend támogatni tudja a sportteljesítményt, előnyös vagy káros hatása a teljesítményre jelenlegi tudásunk szerint nem bizonyított, mindazonáltal a sportoló, aki a vegetáriánus étrendet választja jelentős mértékben megnehezíti a saját dolgát, és fokozottan számolnia kell a hiányállapotok kialakulásának veszélyével.
