Az L-karnitin elősegíti a zsírsav oxidációt és nagyobb állóképességet eredményez sportolóknál. Továbbá a karnitin ergogén, teljesítménynövelő hatása nagyobb lehet koffeinnel történő együttes alkalmazásakor. Állatokban hasonló közös alkalmazás a zsírtömeg vesztését is fokozni tudta, hasonló kapcsolat létezése emberek esetében is elképzelhető.
