Az X-Files 2003 a sorozat első tagja

Jelen cikkel nem az a célom, hogy a teljesítményfokozás nem megengedett módjait népszerűsítsem. A következő pár oldal mindössze ismeretterjesztés, mely elvi síkon taglalja, miként lehet felhasználni egyes gyógyszereket a sportban. A szereplő adatok nem utasítások, vagy ajánlások, és semmiképpen sem alkalmazandóak szakszerű orvosi ellátás helyett!

Képzeljünk el két testépítőt: az egyik évi 3-5 kilogrammot nő izomtömegben, míg a másiknál azt látjuk, hogy felszed a kúra alatt 8 kilót, majd szépen el is dobja. Testfelépítése mindössze azon múlik, hogy mit szed, illetve mennyit - vagyis szépen jojózik a súlya, mint az őrült "nem eszek" diétázóknál. Mi lehet a különbség?

Mindenki hallott már arról, amikor valaki heresorvadást kap, "szaknyelven" összemennek a tökei. A dolog elég rossz fényt vet az emberre, főleg ha nemi életet is akar élni. Csak gondoljunk bele, hogy kigyúrt testünkkel elmegyünk a diszkóba, könnyedén felszedünk valakit, majd mikor letépi a gatyánkat, akkor két borsószem figyel a pusztító alatt-mellett. A dolgot fokozza, ha mondjuk 75 centis combokkal karöltve jelenik meg mindez. Miért mondtam el ezt a példát? Mert a két dolog bizony összefügg.

A tesztoszteron férfi nemi hormon nagyvonalakban úgy képződik, hogy a hipotalamusz GnRH-t bocsát ki, majd erre válaszul a hipofízis LH-t és FSH-t, ezek hatására a herék pedig tesztoszteront, illetve spermiumot termelnek. A dolog csak deficites környezetben működik, így ha elég az androgének szintje, akkor testünk bizony nem teszi ezt. Ha nem teszi, akkor a herék munka nélkül maradnak és szépen elkezdenek sorvadni. Ennek mértékét előre nem lehet megjósolni, mondjuk úgy, ez egyéni dolog. Egyeseknél szinte semmi sem látszik ebből, másoknál tényleg borsónyi lesz a herék mérete.

Tesztoszteron nem csak így képződik. Míg a fenti "parancssort" általában mindenki kívülről tudja, addig a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyről már kevesebben tudnak. Mikor a hipofízis ACTH-t bocsát ki, akkor a mellékvese egy rakat hormont kezd el termelni. Az egyik fő a DHEA. Ebből DHEA-Androsztendion-Androsztendiol-Tesztoszteron úton képződik tesztoszteron (erre alapul a DHEA kiegészítés is). A baj csak az, hogy a DHEA-ból nem csak tesztoszteron lehet, hanem ösztrogén is.

A tesztoszteron termelésre gátló hatással az ösztrogének vannak: ha túl sok van, akkor nem működik a folyamat. (Ugyanakkor véleményem szerint a túlzott androgénszint önmagában is gátló hatással bír a folyamatra.) Ebből elég könnyen látható, hogy miért gátolják a dolgot az aromatizáló (ösztrogénné átalakuló) szteroidok. Az érdekes az, hogy az androgén túltöltést a szervezet kompenzálja, így akkor is nő az ösztrogének szintje, ha hosszabb távon használunk nem aromatizáló szteroidokat, mint a trenbolon. Érdekes, de ez is okoz vízvisszatartást. Most nem mennék bele a progeszteron-szerű aktivitásba, csupán annyit próbálok elmondani, hogy a szervezet termel ösztrogéneket akkor is, ha nem aromatizáló androgént használunk. Erre jön rá az emelkedett kortizoltermelés is. Ezeket hívjuk negatív visszacsatolásoknak, mellyel a szervezet az exogén, kívülről bevitt androgéneket igyekszik ellensúlyozni. (A dologról bővebben majd az új könyvemben, a Beyond The Nature-ben.) Mostanra látszik, hogy a szteroid kúra végi izommegtartás ezen negatív dolgok kijátszásán, minimalizálásán múlik. A kijátszás, minimalizálás egyik fontos összetevője a kúrák hossza, ezért nem vagyok híve az elnyújtott kúráknak.

"Izommegtartás, nagy dolog! Kit érdekel, ha a következő kúrában úgyis magamra szedem. Nyomok még több cuccot, aztán jön az magától."

Nem rossz gondolat, csak az észt mellőzi. Mondjuk, mi az a fél kiló egy kúra végén? Semmi. Semmi, de 10 kúra alatt az 5 kiló. Ha bemegyünk a henteshez és megnézünk 5 kiló színhúst, akkor rájövünk, hogy a legnagyobb hülyeség nem fordítani figyelmet a kúra végi izommegtartásra. Ha még ez is kevés, akkor mondom úgy, hogy a tökeiddel törődsz - akkor meg talán nem kérdéses, hogy mennyire fontos. Így még a kúra végi "lankadt" kedvet is ki lehet küszöbölni, ami nem elvetendő dolog.

De írjak már valami hasznosat is, igaz? Nézzünk egy kúrát, ahol mindez teljesül, megfelelő kaja mellett rövid idő alatt jó eredményeket produkál és meg is marad.

*Clostilbegyt: 52-56. napig 100 mg, 57-66. napig 50 mg
*Lupron Depot: 15. napon 3.75 mg
*Proviron: 50-55. napig 50 mg

Propionát=tesztoszteron propionát
Meta=metandienon
Nandrolon=nandrolon dekanoát
M. Enantát=metenolon enantát

Vegyük végig:

Propionát Itthon az 50 mg-os az elterjedt, ezért ezzel számoltam. Nem hiszem, hogy bárkinek be kellene mutatni a tesztoszteront: erősen androgén, jó anabolikus hatással. Hátulütője, hogy erősen aromatizál, ezért alkalmazzuk a kúra elején, hogy kilépésnél minél kevesebb legyen az ösztrogén mennyisége. Kicsit meglepő lehet az adagolási séma, hisz 150 mg után 50 jön, meg hasonlók. Fogadjuk el, hogy ez nem véletlenül van, nekem kb. 40 percbe telt, mire csak ezeket a dózisokat kiszámoltam. Hogy miért annyi, amennyi, arról bővebben majd a Beyond The Nature-ben (mely valószínűleg előbb jelenik meg, mint terveztem).

Meta A tesztoszteronhoz hasonló hatással bír, előnye, hogy pozitívan hat az IGF-1 termelésre, hátulütője, hogy ez is erősen aromatizál. A kúra elején gyorsan emeli az androgénszintet, ezért alkalmazom.

Nandrolon Egy erősen anabolikus szteroid, mely gyengén androgén, és kevéssé aromatizál. Hátránya a progeszteronikus aktivitás.

Stanozolol Az anabolikus hatás erősítésére használom. Mérsékelten androgén, nagy előnye, hogy gátolja a nandrolon progeszteronikus aktivitását.

Oxandrolon & Methenolon Két olyan szteroid, melyek nagyon kis hatással vannak a hipotalamusz-hipofízis-herék tengelyre, emellett igen jó anabolikus hatást biztosítanak nagyon gyenge androgén komponens mellett.

Lupron Depot Ez egy GnRH analóg. Gondoljunk vissza, hogy mire jó a GnRH, és megértjük a szerepét. Kb. 4 hét a hatóideje, és a második két hét alatt fejti ki hatásának csúcsát. Ha végiggondoljuk, akkor 15+14=a 29. naptól lesz jó a hatása. Ekkor már nincs aromatizáló androgén bennünk, szóval egyenes az út az optimális izommegtartáshoz.

Proviron Csökkenti a megemelkedett SHBG szintet (nemi hormon kötő globulin).

Figyeljük meg, hogyan is néz ki ez a kúra felülről szemlélve: belépünk egy erősen androgén, aromatizáló környezettel, amely az izomnövekedést garantálja, majd kifelé menet áttérünk az inkább anabolikus, egyre kevesebb negatív visszacsatolást okozó szerekre. Ez a módja annak, hogy a lehető legnagyobb izomtömeget őrizzük meg.

A fent említett kúra egy középhaladó-haladó szintű kúra. Ez annyit jelent, hogy ha az egyén addigi életében ésszel csinált mindent, akkor ennek a 100-110 kilogrammos egyénnek ezek a dózisok optimálisak. Hihetetlennek tűnik a mega dózisok világában, de igaz.

A fentiekben csak egy alap gondolatsort vázoltam arra, hogyan lehet egy jó kilépést megvalósítani egy kúrából. Szándékosan nem megyek bele őrült magyarázatokba, hogy mi hogy hat és mi miért van. Gondolkozzon ezeken mindenki maga, én az alapgondolatokat megadtam hozzá.

Ezen kívül számos módszer van, melyekkel akár további izomnövekedést érhetünk el a szteroidok abbahagyása mellett, de ezekről majd a későbbiekben szólok - ha lesz megint 3-4 órám arra, hogy írjak egy ilyen cikket. T