A zöld tea mai tudásunk szerint egy biztonságos étrendkiegészítő, mely a néhány vélemény szerint fokozott prosztatarák kockázatnak kitett testépítőknél csökkentheti a veszélyeket, és ígéretesnek tűnik más rákos megbetegedések megelőző-kiegészítő terápiájában is.
Írásban
mindenképpen hozzátenném a javaslatokhoz, hogy a könyök felemelése és a rúd előre
tolása nem eredményezheti a mellkas "összeomlását", a háti gerincszakasz
előre görbülését (ez függetlenül ezektől a tippektől is igaz)! A kiemelt mellkas,
a hátrahúzott vállak és a tenyértő előre toló mozgása között kell a rudat "csapdába
ejteni".
BUDAPEST BARBELL mini-szemináriumok Ha
a videó tippünkhöz hasonló, de még részletesebb információkat szeretnél élőben:
A
BUDAPEST
BARBELL szakmai műhely mini-szemináriumai pontosan azt a célt szolgálják,
hogy egyórás blokkok keretében egyes gyakorlatokat, vagy koncepciókat maximálisan
tisztázzanak — személyre szabottan — a sportoló számára, aki így nem
teszi tönkre magát és a befektetett energiájának minden cseppje teljes mértékben
a céljai felé fogja repíteni az illetőt!
Vannak
kézenfekvő specifikus szeminárium témák, de megbeszélés alapján bármiről szólhatnak
ezek az alkalmak. Tehát:
A BUDAPEST BARBELL
mini-szemináriumok egyéni, vagy kiscsoportos egyszeri oktatási alkalmak bármilyen
témáról, ami téged érdekel, legyen az gyakorlati, vagy elméleti.
