Tesztoszteron eMagazin
Magyar CrossFit versenyzők
Tóth Frida
Írta:
Lukács
Imre
2011. október
Frida
a mi szolnoki evezős világsztárunk, aki bár még nem aggastyán, lazán felveszi
a versenyt a kis csitrikkel, sőt, le is nyomja őket olykor mint a bélyeget! :) 
Milyen
sportmúlttal rendelkezel, milyen említésre méltó eredményeid voltak, amik számodra
fontosak?
Sportmúltam: 1981 óta evezek,
a mai napig versenyszerűen. Többszörös magyar bajnok vagyok, valamint Masters
Világbajnokságon 6. helyezést értem el.
CrossFit-ben: országos csapatbajnokság
2. hely, egyéniben egyszer 2., most pedig első helyezés. A CrossFit
Games európai listán 39. helyen végeztem az online selejtezőn, de sajnos Boltonba(Anglia)
nem tudtam kimenni hármas bordatörés miatt. 
Hogyan
és mikor ismerkedtél meg a CrossFit-el?
Hogyan
és mikor ismerkedtem meg a CF-el? Körülbelül 3 éve, de mi már evezős edzésen előtte
is ehhez hasonló módszerrel edzettünk télen az alapozási időszakban, ezért néztem
utána a neten és kezdtem beépíteni az edzésembe az ott leírtakat. Valamint Bakos
Péter RKC II-höz kezdtem el járni kettlebellezni, utána pedig már súlyemelő edzésre
is jártam, járok. 
Milyen
program szerint edzel, milyen gyakorisággal és általában miből áll ez össze?
Edzés:
3/1 beosztás
1. nap: délelőtt CrossFit edzés, délután súlyemelő edzés
2.
nap: délután CrossFit edzés
3. nap: délelőtt evezős edzés, délután CrossFit
edzés Persze a nyári időszakban több az
evezős edzés, valamint az evezés után van beépítve az edzésbe a súlyemelés vagy
a CrossFit-féle gyakorlatok. Az edzéseket Dudics Attila irányításával, segítségével
végzem. A súlyemelő edzést pedig Ulviczki Mihály (többszörös súlyemelő és erőemelő
bajnok) irányításával. 
Milyen
általad is ismert gyengeségeid vannak a CrossFit-el kapcsolatosan, és mik az erősségeid? Gyengeségem:
az elemelés (de rajta vagyok az ügyön!) Erősségem:
guggolás fej fölötti tartásban 
Milyen
reális jövőbeni céljaid vannak?
Jövőbeni
céljaim: evezésben 2012-ben Masters világbajnokságot nyerni. CrossFit-ben: CrossFit
Games selejtezőkön a legtöbbet kihozni magamból. T Ha
kérdésed, vagy megjegyzésed van a cikkel kapcsolatban, akkor azt írd
meg nekünk!
A
cikk megosztása Facebook-on, Twitter-en és IWIW-en: 
Kövess minket Facebook-on, Twitter-en és
Flickr-en (exkluzív információk, akciók!):
|
