zsírégetés	izomtömeg-növelés	erőnövelés

Küldj kérdést a szakértőnek!

TALÁLATOK:
2009-12-30    Sziasztok! Először is megpróbálom összefoglalni azt, amit szeretnék kérdezni/mondani, mert rengeteg dolog van amiben van egy kis kételyem, hogy jól csinálom-e, amit csinálok, vagy sem. Kezdjük ott, hogy 16 éves vagyok 182cm és 82 kiló,25% testzsír. A célom az, hogy leszálkásodjak, ezzel elérve azt, hogy beálljon a testzsír százalékom és elkezdhessek végre izmot növelni... Hosszútávon szeretnék testépítő lenni. Nyári szünet elkezdődött, vele együtt egy időben már ugye fél éve személy edző által megszabott edzés tervel edzek (Megjegyezném, hogy azért nem a személyedzőmet kérdezem, mert ő nem híve a kiegészítőknek, meg az ilyen dolgoknak^^)... Nekem, ami nagy problémám van az, hogy nagy a testzsír százalékom, látszik a POCAK, kis úszógumi is, nincsenek meg azok a nagy kockák, persze tudom, hogy ez adottság kérdése,de szerős szálkás testet szeretnék és hát nem vagyok szálkás alak,meg ami még látszik rajtam az a mell,... tipikus zsír raktár helyek... viszont anblokk magával a testfelépítésemmel nincs probléma, elég erős csontozatú vagyok, azért nem úgy kell elképzelni, mint egy 500 kilós csak 100%os zsírpacnit^^. Szóval térjünk arra rá, hogy jókat szedek-e és mit ajánlasz... Mai napra már ott tartok, hogy már fél éve csinálom a heti 4 edzést, nyári szünetben heti 11 volt aerob-erő.-álló képesség növelés (még mindig) és nem látnám azt a DRASZTIKUS változást. (persze tudom, hogy fél éve alatt nem lehet a világot megváltani) még kiegészítőkkel sem, hogy esetleg a zsírraktárhelyek kiürülnének EZÉRT KÉRNÉM A SEGÍTSÉGET, mert már ott tartok, hogy Stanazol aztán minden rendben van, persze NEM! EZT NEM AKAROM ezért szeretnék segítséget kérni és ELŐRE IS KÖSZÖNÖM!:) szóval én úgy csinálom, hogy reggel kezdek egy kis kávéval, beveszek juice plus+ zöldség és gyümölcs terméket, tele vannak vitaminnal, Forever Nature Min vitamint, C-vitamin 1000mg, és még 1 Multivitamin, meg egy Biotechtől Lipotropic Fat Burnert és egy Acai Fruit dolgot, ami elvileg segít az anyag cserében... ebéd előtt 15-30 percel 2db HCA-Chitosan, rögtön ebéd után 1 Lipotropic Fat Burner és 1 BIO-C.L.A. ebéd után 1-1,5 órával néha még 1 kis kávé edzés előtt fél órával 1 Charge!, 2000mg L-carnitine (MEGA Carni-X), egy Lipotropic és közvetlen edzés előtt 1 adag TwinLab-től Amino Fuel-t, illetve edzés közben fél liter vízben feloldott VeroFit . edzés után 1 adag Ugyan így Amino, aztán 3dl vízben 1 adag Dymatize Elite Whey Protein Isolate, este meg lefekvés előtt 1,5 - 2 órával vacsorára Biotech Ultra Loss Shake, és a reggeli vitaminok aztán lefekvéskor 3dl vízben 1 adag Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Megjegyezném, hogy a Lipotropic-ot, mint zsírégető 1 hónapja használom, kis zsír lement, de fogy el, most próbálom ki, ami elvileg elég jó ehelyett és talán (jobban)használ is, "Anadrox"(reggel 1 délben 1 tabletta?? ebben nem vagyok biztos) és L-Carnitine ami tablettás verzió most fogy el, úgyhogy rendeltem folyékonyat ami ugye jobb, Liquid Carni-X 40.000 Scitectől. Remélem tudnál abban segíteni, hogy végre felvilágosodjak, pl. a Fehérjét nem tudom, hogy jól adagolom-e (elfelejtettem mondani, hogy amikor nincs edzés nap akkor is délután és lefekvéskor iszok) tehát ebben sem vagyok biztos, szóval nagyon megköszönném, ha segítenél és megmondanád mit szedjek, mit ne és tanácsot adnál, tényleg rettentő boldog lennék!!! Nagyon szépen köszönöm már azt is, hogy egyáltalán ezt az elég hosszú irományt elolvastad és nagyon-nagyon remélem, hogy segítesz mert roppant bizonytalan vagyok!! Csak köszönni tudok előre is, Lukács Péter. ui.: a bal és jobb bicepszenél, illetve tricepszemnél, meg has tájékon vannak "kis" börszakadások... még mindig nem tart ott a tudomány, hogy van valami csoda kenőcs vagy valami ami segítene eltüntetni? Annyit tudok, hogy megelőzés képpen zuhanyzás után bekenem kis testápolóval.

2009-11-12    Sziasztok! Gratulálok a superbodys eredményedhez! Szeretném a segítségeteket kérni, hogy a szénhidrát, zsír és cukordús karácsonyi étkezések előtt HCA-chitosan-t vagy ReForm-ot ajánlatosabb használni? Olvastam hogy a ReForm kapszulái is tartalmazzák a HCA-t, de nem tudom mennyire elegendőt. Fontos az alkatom megőrzése mert készülök egy modellfotózásra ami januárban lesz, de addig is még szálkásodnom kell. Most a BCAA terméket használom nagy sikerrel. Segítségeteket köszönöm! Üdv. Alexa

2008-06-04    Szia! Már nagyon régóta szedem a Reform-ot (3-4 éve napi 6 kapszula). Nem étkezem túlságosan figyelmesen, lényegében ezzel tartom kordában a súlyomat. Mikor rövid időre megszakítottam a szedést gyors hízás volt a reakció. Szedhetem nyugodtan továbbra is folyamatosan, vagy előbb-utóbb valamilyen komoly mellékhatással kell szembesülnöm? Van már ezzel kapcsolatos megfigyelés? Köszönettrel, Zoli

2008-05-20    Szia Norbi! Tibi vagyok. Érdekelne a véleményed zsírégetés téren. Most kezdek először táplálék kiegészítőt használni a makacs zsírpárnák csökkentésének elősegítéséhez. Alpha Burn-t már vettem, e mellé ajánlotta egyik testépítő ismerősőm a scitec HCA-Chitosan-t. Viszont a jelenlegi "izomtömegem" megszeretném tartani, gondoltam mivel a munkám miatt képtelenség normális étrendet tartani, bevetném a scitec Protein delite-t. Már csak azt nem tudom, hogy milyen sorrendet és mekkora adagot használjak. 175cm magas vagyok és 85kg. Alpha burnnel indítanék, de csak 1 kapszulával, edzés után jöhetne a Protein, A HCA-ból napi 3 kapszulára gondoltam étkezések vagy fehérje turmixok között kaja előtt 30 perccel. Szerinted ez rossz? Segítséged előre is köszi. Tibi

2008-03-10    Üdvözlöm, Néhány kérdést szeretnék feltenni. 2 hete kezdtem el edzeni. 3 alkalom/hét - napokra bontott edzés terv , régebben is jártam, de sajnos most egy hosszabb időszak után jutottam erre az elhatározásra, így nem kevés súlyt szedtem fel ez idő alatt. 112 kg vagyok, 187 cm, ami akárhogy nézem, sok. Az általam vásárolt két étrendkiegészítő termék a következő: Scitec Nutrition HCA-Chitosan és Scitec Nutrition G-Kick. Az elsőből 2 kapszulát szedek, ebéd és vacsora előtt fél órával, míg a másodikból minden edzés előtt egy órával 2 mérőkanálnyit. A kérdésem, hogy az előbb említett étrendkieg. ártalmasak-e az egészségre, illetve a kettő kombinációjával elérhetek-e szálkásodást - súlyvesztéssel? Ha értelmetlen a használatuk, mit javasolna? Válaszát előre is köszönöm, Gábor

2008-01-28    Sziasztok! Tia vagyok ismét! Nagy eredménnyel használom együtt a HCA-Chitosan-t valamint az Alfa Burn-t! Persze edzésekkel, valamint diétával, hal, zöldség, gyümölcs stb. Az lenne a kérdésem, hogy február elsejétől szeretnék infrasaunába járni és, hogy nem gond e, ha előtte mindig bevennék egy Alfa Burn tablettát? Nagyon köszönöm előre is a válaszotokat! Üdv: Tia

2007-12-15    Sziasztok! Tia vagyok, 25 éves lány! Hetente 3szor edzek konditeremben! Most kezdenék el szedni komolyabb zsírégetőszert! Régen a HCA-Chitosant használtam, ami nagyon hatasosnak bizonyult, de az lenne a kérdésen, hogy használhatom e együtt a chitosan-t az Alpha Burn-nel? Az étkezésemre odafigyelek, rengetek halat eszem, zöldséget és gyümölcsöt! Köszönöm a válaszotokat előre is! Üdvözlettel: Szabó Tia

2007-08-30    Szia!!! Egy 21 éves, 172 cm magas, 62 kg-os lány vagyok!A kérdésem az lenne hogy a HCA-CHITOSAN mellé szedhető-e a CLA?? HCA-C.-ból és a CLA-ból is 2x2-t szedek! REFORM még ezek mellé társítható vagy már így sok lenne??? Úgy vettem észre a HCA egészen jól elveszi az étvágyat! Helyes a mennyiség amit szedek? Mert a HCA-CHITOSAN dobozán 2x1 van írva, a katalógusban viszont 2x2-4 testsúlytól függően... te mit javasolsz? Válaszodat nagyon köszönöm!!

2007-08-22    Üdvözletem! Csak pár gyors kérdésem lenne! Végül is a fő kérdésem az, ami a tárgy is. HCA, vagy HCA-Chitosan az ajánlottabb? Mi a különbség a két termék között? Sajnos a HCA-ról nincs semmi infó az oldalon, ezért gondoltam, hogy email-ben megkérdezem! Pár napja kezdtem el szedni a HCA - Chitosan-t (3X1), mellette reggelente kocogok, aerobikozom otthon, és elmegyek kondi terembe és még diétázom is. Mikorra kellene látszania akármilyen eredménynek is? Gondolom ezek tipikus amatőr kérdések... de kíváncsi vagyok! :o) Még egy utolsó kérdés: ha lejár a szavatossága a kapszuláknak, miközben szedem, az gond? Vagy még mennyi a max. felhasználási idő, ha már lejárt esetleg a szavija? Válaszát előre is köszönöm! További szép napot!

2007-04-26    Kedves Norbi! Lenne pár kérdésem! 163CM vagyok és kb. 58-60kg régebben futottam meg aerobikoztam mostanában lusta vagyok. Szeretném megint elkezdeni és azt szeretném kérdezni milyen fogyis szert tudnál ajánlani. Olvastam, hogy ajánlottad a tea-x-et, de arról egy forumban azt írták, hogy gyenge az Alpha Burn-ról jokat írtak. És a HCA-Chitosanról mi a véleményed? Főleg hasról és combról szeretnék fogyni a combom nagyon nagy. Mivel lehet a belső combot hatékonyan fogyasztani? Még egy kérdés, ha szednék valami szálkásítót és mondjuk csak futnék meg aerobik kazikra tornáznék akkor az érne valamit vagy csak a súlyzózás? Köszönöm válaszod!

2007-02-25    Sziasztok! 18 éves normál súlyú lány vagyok, de sajnos nem túl arányos testalkatú. Fent irreálisan csontos és vézna, lent pedig nagy és lötyögő fenekem, csípőm és combjaim vannak. Szeretnék valami jó edzéstervet és valami eredményes zsírégető kiegészítőt is, hogy a masszív hájam lejöjjön rólam, valamint valami olyan csodaszert, ami kompenzálni tudja minden hétvégén megtörténő, óriás étrendbeli kilengéseim egy kicsit.. egyébként heti 4szer járok edzeni, nem eszem hat után és amúgy sem többet 2000-1500 kalóriánál. Egyik barátnőm ajánlotta a Hca-Chitosan, Tea-x, Thermo-x és Mega Carni-x együttes szedését, de ezek talán egymás ellen is dolgozhatnak, és lehet, hogy a szervezet számára nagyon megterhelőek... MIT TEGYEK????kérlek segítsen valaki!!!!nyárra nem maradhatok ilyen!!! köszönöm!!!

2007-01-02    Hello! Ma kezdtem el szedni a Carni-X-et és vettem mellé HCA-Chitosant. Azt szeretném megtudni, hogy lehet-e a kettöt egyszerre szedni? Válaszod előre is köszönöm! Norbi

2006-09-08    Jónapot érdeklődni szeretnék még két termék felől. Érdekelne hogy meik a jobb fogyasztó szer a HCA-Chitosan vagy a ReForm és hogy lehet e ezek mellet használni a Whey Gainert?

2006-02-24    Szia! 4 hónapja rendszeresen heti 4-5 alkalommal edzek. Tömegnövelést mivel érdemes kezdeni, mert a termékek leírásából nem jövök rá. Amit, kinéztem az a Mass 20, de sokan azt mondják, hogy sima kreatinnal kéne. A sógoromon van +15-20 kiló. 2 hónapja lejár velem. Oda figyel az étkezésre is + Hca Chitosan-t szed, -4 kilónal megállt. Olvastam, hogy zsírégetésnél az Alpha Burn + Tea-X kombinációt javaslod. Mi a véleményed a ReForm-ról? Esetleg mit ajánlasz. Köszi Krisz

2006-02-24    Szia Norbi! A HCA-Chitosan megfelelő-e természetesen edzés mellett a testzsír csökkentésére (has tájékon elég makacsul tartja magát), és ha igen, akkor a pihenőnapokon is szedni kell? Előre is köszi, Zoli.