|
|
| |
KUTATÁSI
EREDMÉNYEK
|
Mozgás, GH kibocsátás és zsírbontás |
A testmozgás hatékony stimulálója a növekedési hormon elválasztásának. A kutatók ezúttal azt a hipotézist vizsgálták meg, hogy egy rövid és intenzív edzés után termelődő GH szintjének emelkedése fokozza-e a regeneráció alatt a zsírbontást. A terhelésre adott válaszként a katecholaminok (p<0.02) és a glicerin R(a) (p<0.01) szintje nőtt, az edzés alatt egy csúcsértéket elérve. A GH koncentráció az edzéssel összefüggésben nőtt (p<0.01), az edzés után elérve a legmagasabb koncentrációt (150-160 perc) mindkét csoportban. A két csoport között nem volt szignifikáns különbség az elért legmagasabb csúcsértékekben. Az edzés utáni glicerin R(a) emelkedés mindkét csoportban kimutatható volt, csúcsot a 265-295. percben elérve az idősebb csoportban (p<0.002, csúcs vs. alap), és az emelkedés tovább folytatódott a 370. percig a fiatal alanyokból álló csoportban (p<0.01, csúcs vs. alap). Az időzítést és a változás nagyságrendjét a növekedési hormon infúzióval sikeresen reprodukálták. Szignifikáns korreláció volt az edzésre adott csúcs GH válasz és az edzés utáni glicerin R(a) emelkedés között a koncentráció görbe alatti területen (r=0.57, p<0.04). A teljes cikk
|
| |
Következtetés:
Egy tanulmány igazolta, hogy a testmozgás utáni növekedési hormon (GH) kibocsátás fokozhatja a regenerálódás alatti zsírbontást. A növekedési hormon termelése és a zsírbontás közötti kapcsolatot sok szakember is megkérdőjelezi, ám kétségtelen, hogy ennek a hormonnak jelentős befolyása van a testösszetételre, még ha ez kilókra, vagy testzsírszázalékra nehezen is fordítható le az edzések során termelődött növekedési hormon, vagy a korosodással visszaeső GH termelés esetében. |
| |
|
Publikálva:
GH secretion in acute exercise may result in post-exercise lipolysis., Growth Horm IGF Res. 2005 Oct 4. |
Kutatók:
Wee J, Charlton C, Simpson H, Jackson NC, Shojaee-Moradie F, Stolinski M, Pentecost C, Umpleby AM. |
| |
|
|
|
