A lenolaj alfa-linolénsav tartalma a hosszú láncú esszenciális n-3 zsírsavak korlátozott forrása férfiak számára, így a többszörösen telítetlen n-3 zsírsavak megfelelő mértékű bevitele - különösen a dokozahexaénsavé - fontos a szervezet egészséges működéséhez. Ma azt mondhatjuk, hogy a lenolaj hasznos, de a tengeri halak, halolajok fogyasztását, vagy ezek alacsony mértékénél, vagy hiányában az EFA kiegészítők használatát nem szabad elhagyni.
